Aktive forældre og Seje børn Ca. 2 til 4 år

Aktive forældre og Seje børn

Træning: Mandag kl. 16:45-17:45

Hvor: Sydals-Hallens multisal

Start: Mandag d. 31/8-26

Instruktør: Mikkel Johannsen (26747984) og Louise Sørensen

Pris: 550kr. Halv pris for søskende

Holdet er for de mindste børn i alderen ca. 2-4 år og deres forældre. For nogle er det første gang de skal gå til gymnastik, mens andre har prøvet det før. Men vi garanterer alle får rørt sig!

Vi skal tumle, bruge vores fantasi, trille, krybe, kravle, lave bevægelses- og sanglege samt have redskabsbaner hver gang. Grænserne vil blive flyttet og de små vil vokse igennem sæsonen med masser af tryghed og leg. Mor og far bliver også sat igang og får sved på panden, så tag bevægeligt tøj på.

Som noget nyt har vi rykket på aldersgrænsen, så tag endelig storebror eller storesøster med på holdet, så alle kan få rørt sig og starte ugen ud med en god mandagstræning!

Vi glæder os til at se jer! 

Bemærk for at opnå søskenderabat skal i benytte holdet "Ekstra holdtræning", når i tilmelder barn nr. 2. 

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Bold for sjov

 Bold for Sjov

Træning: Tirsdag kl. 18:30- 20

Hvor: Sydals-Hallen og multisalen

Start: Tirsdag den 12. august 2025
Instruktør: Tove Wehl, 40 14 74 45 og Annemette Olesen,  

Pris: 550,-

Bold for sjov er holdet for dig der elsker at spille bold - velkendte såvel som nye. Sjov opvarmning, boldlege med balance, styrke, stafetter. Boldspil. Stikbold, ko-bold, hockey og meget mere. Hver træning afsluttes med socialt samvær. Kom og vær med, her er plads til alle.

Hilsen Tove og Annemette

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Børnehåndbold

Håndbold Kids

Træning: torsdag kl. 17:15 - 18:30

Hvor: Sydals-Hallens hal

Start: Torsdag den 28. august 2025
 

Træner: Ditte Nielsen

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Dans

Dans

Træning: kl. 19.00 til 20.00

Hvor: Sydals-Hallens multisal
Start: onsdag d. 16/9-26

Instruktør: Finn Elholm

Pris: 550,-

Er I Vilde med Dans, men har ikke danset før? 

Så tag hinanden i hånden og træd for første gang ind i dansens verden, der er skræddersyet til nybegyndere. 

Vi starter med simple trin, der får jer til at føle jer trygge.

Kom og lær grundtrinene i bl. a. ChaChaCha, Vals, Quickstep og Tango.

Det bliver sjovt og vi får rørt os - alt sammen til god musik.

Vi ses.

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Ekstra holdtræning 2025-26

Går du på et af følgende hold: Pilates/Yoga, Fitness Mixhold, Bold for sjov - senior, Håndbold (dame eller herrehold) og ønsker at deltage på flere hold, kan du for en ekstra betaling på kun 275 kr. tilmelde dig et hold mere for en hel sæson. Først tilmelder du dig et af følgende hold og herefter skal du tilmelde dig Ekstra holdtræning pr. ekstra hold du deltager på.

Eller har du mere end et barn, der skal træne med ved de Aktive forældre og Seje børn eller Tons & Tummel, og ønsker at gøre brug af muligheden for søskenderabat (halv pris), skal du tilmelde barn nr. 2 dette hold.

Fitness Mixhold

Fitness Mixhold 1

Træning: kl. 19.00 til 20.00 (ekstra fra 20.00-21.00)

Hvor: Sydals-Hallens multisal
Start: Mandag d. 14/9-26

Instruktører: Lisbeth Jensen, 27267018 og Søren Elholm, 40562346

Pris: 550,-kr 

Et energifyldt hold for både kvinder og mænd, hvor vi træner til god musik og får pulsen op med smil på læben. Træningen byder på en varieret kombination af kondition, styrke og bevægelse, så hele kroppen bliver udfordret og styrket.

Vi starter hver gang med en grundig opvarmning og arbejder derefter med forskellige træningsformer – blandt andet cirkeltræning, styrkeøvelser og sjove aktiviteter med forskellige redskaber. Der vil også være boldspil og små lege, som skaber masser af energi og fællesskab.

Vi afslutter træningen med udstrækning og afspænding, så kroppen får ro og restitution.

Mixhold handler ikke kun om motion, men også om fællesskab, grin og socialt samvær – både til træning og ved hyggelige arrangementer i løbet af sæsonen.

Håndbold - serie 3 damer

Håndbold - serie 3 damer 

Tid og sted: Tirsdag i Sydals-Hallen Kl. 18.30-20

Start: Tirsdag den 12. august 2025 kl. 18.30

Instruktører: Tove Wehl, 40 14 74 45

Pris: 1000,-kr.

Holdet er for dig der elsker håndbold, og fortsat ønsker at spille tuneringshåndbold (serie 2 damer). Der vil være fokus på sjov opvarmning, styrketræning og fællesskab. Træningen afsluttes med socialt samvær.

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Håndbold - serie 3 herrer

 Håndbold - serie 3 herrer 

Tid og sted: Tirsdag i Sydals-Hallen Kl. 20- 21.30

Start: Tirsdag den 2. september 2025 kl. 20 (spillermøde fra 20.00 - 20.30)

Instruktører: Martin Lorenzen, 26 36 77 58 

Pris: 1000kr.

Holdet er for dig der elsker håndbold, og fortsat ønsker at spille tuneringshåndbold (serie 3 herrer). Ud over den reelle træning, vil der være fokus på fællesskabet.

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Mixhold - fortsættelse

Tid og sted: Mandag i Sydals Hallens multisal kl. 20.00 til 21.00 

Start: Mandag d. 14/9-26 kl. 20.00

Instruktør: Søren Elholm, 40562346

Pris: Prisen er inkluderet i kontigentet for Fitness Mixhold 1

Det er for dem der har lyst til ekstra træning. Vi spiller forskellige boldspil, tennis og springer på redskaber. Kom og vær med og ha' det sjovt.

Pilates/Yoga

Pilates/ yoga

Træning: Mandag kl. 18:00-19:00

Hvor: Sydals-Hallens multisal

Start: Mandag d. 14/9-26
Instruktør: Hanne Kryhlmand, tlf.: 40 18 74 56
Pris: 550,-

 Pilates er for dig, som vil genfinde/bevare kroppen i balance, føle velvære og bruge hjernen. Øvelserne kan afhjælpe småskavanker og dermed forbundne smerter. De foregår i et roligt tempo og hovedsageligt på måtte, hvor der er fokus på øvelsernes udførsel efter nøje anvisninger og disses virkning forstærkes ved aktivt brug af åndedrættet. Basistræningsprogrammet suppleres med elementer fra yoga, power pilates, effekt o.l. stilarter. Bolde, roller, små vægte, samt andre småredskaber vil ligeledes indgå i et varieret træningsforløb. Det anbefales at medbringe egen måtte og håndklæde (det er fortsat muligt at købe en måtte gennem TUI via vores hjemmeside).

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Tai chi

Tai chi

Træning: kl. 20-21 

Hvor: Sydals-Hallens multisal
Start: onsdag d. 16/9-26

Instruktører: Charl Van Der Walt (27895529)

Pris: 550,-

Tai Chi (Taijiquan / T’ai Chi Ch’uan) er en traditionel kinesisk indre kampkunst, der kombinerer langsomme og bevidste bevægelser med åndedrætskontrol, balance og koncentreret opmærksomhed. Selvom den oprindeligt blev udviklet som en kampkunst, praktiseres den i dag i vid udstrækning for at fremme sundhed, afslapning, kropsholdning, koordination og meditation i bevægelse, hvilket gør den velegnet til mennesker i alle aldre.

Hos TUI vil vi praktisere Wu/Hao-stil Tai Chi, som er en af de fem hovedgrene af Tai Chi, der 

praktiseres verden over i dag. Vi vil også kombinere vores træning med elementer fra Qigong og meditation.

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.

Tons & Tummel ca. 4-6 år

Tons & Tummel

Træning: Torsdag kl. 16.30-17.30

Hvor: Sydals-Hallens hal og multisal

Start: Torsdag d. 3/9-26

Instruktør: Malene Paulsen 28 32 71 50 

Pris: 550,-

Er du klar til en masse sjov og tonse og tumle uden mor og far? Så er Tons & Tummel et tilbud for dig i alderen ca. 4 til 6 år (0. kl.) 

Vi spiller med bolde, løber, hopper, kravler og balancerer os gennem sjove baner og aktiviteter, der styrker både grovmotorik og koordination. Der er fart over feltet, grin og god energi- og altid plads til, at børnene kan udforske i deres eget tempo. 

Vi lægger vægt på tryghed, glæde ved bevægelse og fællesskab.

Vi får også en flot t-shirt!  

Vi ses til masser af sjov :-D 

Ved tilmelding til et TUI gymnastik hold accepterer du samtidig, at der må tages fotos af dig/dit barn/dine børn, som kan bruges til TUI's hjemmeside samt til trykte og sociale medier som Facebook og lignende. Billederne kan være af enkeltpersoner og hold (portrætbilleder). Ønsker du ikke at give samtykke til offentliggørelse af portrætbilleder eller ønsker du at tilbagekalde et samtykke, kan du sende en mail herom med navn og gymnastik hold til Bestyrelsesformanden hurtigst muligt.